V Passo

“Abbiamo ammesso di fronte a Dio, a noi stessi e a un altro essere umano, l’esatta natura dei nostri torti.”

Dietro la capacità di ammettere i propri errori c’è la capacità di gestire le proprie emozioni, di conoscere i propri difetti e di lavorarci su e di rispettare l’opinione dell’altro. Ecco perché non è sempre facile ammettere i propri errori. Bisogna lavorare sempre con se stessi, imparare…
Kirenchanka

I passi 5-6-7 si fanno in un giorno.
Se l’esperienza spirituale nell’inventario del quarto passo mi insegna a vedere le manifestazioni del mio egoismo (difetti caratteriali), a guardare le persone in modo nuovo, a essere consapevole (a identificare ciò che mi ostacola dentro di me e a liberarmene), a essere libero di scegliere le mie risposte e a trovare pensieri e azioni giusti, allora nel quinto passo dovrò raccontare a un’altra persona di come sotto l’influenza di questi difetti ho compiuto azioni vergognose e ferito le persone. E non mi interessano le storie di vita, ma piuttosto la consapevolezza delle manifestazioni del mio egoismo su cui sono state compiute queste azioni.

Il quinto passo consiste nell’acquisire l’esperienza spirituale di superare la paura di ammettere le proprie colpe e i propri errori a un’altra persona e agli altri. Questa esperienza sarà necessaria per potersi rivolgere, in seguito, a un’altra persona che abbia un’esperienza spirituale nella risoluzione dei problemi in questo ambito della vita, per parlargli onestamente del problema che si è presentato e per acquisire l’esperienza di risolverlo sulla base dei principi spirituali.

Tappe del quinto passo:
Fase I – è necessario rendersi conto del perché è assolutamente necessario fare questo passo e le condizioni importanti per farlo.
Fase II – eseguire la prima parte della fase 5.
Fase III – eseguire la seconda parte della fase 5.

Nel libro è scritto che:
“Cosa dobbiamo fare dopo aver valutato noi stessi e la nostra vita da un punto di vista morale? Abbiamo cercato di dare un nuovo sguardo alla nostra situazione, di stabilire un nuovo rapporto con il Creatore e di capire cosa ci impedisce di farlo. Abbiamo riconosciuto alcune delle nostre mancanze, abbiamo generalmente compreso l’essenza e le ragioni dei nostri fallimenti nella vita e identificato i punti deboli del nostro carattere. Ora dobbiamo liberarci delle nostre mancanze (leggendo questa frase nel libro, a volte si pensa che proprio il riconoscimento delle manifestazioni di egoismo nel passo 5 porti a liberarsi delle mancanze, ma è abbastanza chiaro che non è così. Il quinto passo è solo l’inizio del processo e in realtà il modo di liberarsene sarà insegnato nei passi 6 e 7, che si fanno lo stesso giorno del quinto passo). Ciò richiederà di agire, il che significa che abbiamo riconosciuto davanti a Dio, a noi stessi e agli altri la vera natura delle nostre mancanze. Questo ci porta al quinto passo del programma di recupero di cui abbiamo parlato nel capitolo precedente”.

Questo paragrafo vi dice con cosa dovete affrontare il quinto passo. Al momento di fare il quinto passo, è necessario:

Guardare con occhi nuovi la propria situazione di vita dopo aver fatto un esame di coscienza. – Stabilire una nuova relazione con un potere superiore. – Capire cosa mi impedisce di stabilire questa relazione (rabbia, risentimento, paure, irritazione, insoddisfazione, autocommiserazione e altri egoismi, così come testardaggine, vecchie idee e mancanza dell’abitudine di essere in contatto consapevole e di affidare la mia vita al Potere Superiore mi bloccano dalla “luce dello Spirito”).
Riconoscere alcune delle proprie mancanze, comprendere la natura e le cause dei propri fallimenti nella vita (l’egoismo è la radice di tutti i problemi “anche se si tralascia del tutto la questione del bere”).
Individuare i punti deboli del mio carattere (fare un elenco delle mancanze).
Ora devo imparare a liberarmi di queste debolezze nella mia vita.

L’egoismo e le sue manifestazioni non spariranno da soli. Il libro non dice che devo imparare a gestirli o a “lavorare con i miei difetti” o a controllarli, il libro dice di liberarsene!

Sono impotente di fronte a loro, hanno forza e rendono la mia vita ingestibile. Ma ho la forza di vivere essendo consapevole delle mie manifestazioni egoistiche e liberandomene attraverso un contatto consapevole, cercando i pensieri e i principi giusti per l’azione. Ho la forza di cambiare questo. Nel quinto passo, mi occorre fare esperienza per essere in grado di riconoscere senza paura davanti a Dio, a me stesso e a un’altra persona la vera natura egoistica dei miei difetti di carattere e di comportamento.

Nel libro è scritto:
“Ad alcuni può sembrare difficile, soprattutto discutere dei propri difetti con gli altri. Pensiamo di aver già ottenuto molto ammettendo le nostre mancanze a noi stessi. Tuttavia, si può anche dubitare. La nostra esperienza ci convince che non è sufficiente. Molti di noi sentono di dover andare oltre. Discutendo di questi problemi con qualcun altro, abbiamo maggiori probabilità di ottenere una riconciliazione interiore, soprattutto se abbiamo un buon motivo per farlo. Innanzitutto, diamo la ragione più convincente: se non superiamo questa fase vitale, potremmo non riuscire a smettere di bere. Di tanto in tanto, i nuovi arrivati hanno cercato di non rivelare alcuni fatti della loro vita. Cercando di evitare l’umiliante necessità di confessarsi agli altri, hanno usato metodi più semplici. Quasi inevitabilmente, hanno finito per ubriacarsi. Pur seguendo scrupolosamente gli altri requisiti del nostro programma, si sono chiesti perché non producesse risultati positivi. Crediamo che il punto fosse che era come se non avessero finito di pulire completamente la loro casa. Avevano fatto l’inventario, ma non avevano buttato via gli oggetti più inutili. A loro sembrava solo di aver perso l’egoismo e la paura e di aver guadagnato l’umiltà. Ma in realtà non conoscevano abbastanza l’umiltà, l’impavidità e l’onestà finché non hanno raccontato a qualcuno tutta la storia della loro vita.

Più di chiunque altro, l’alcolista conduce una doppia vita. È un eccellente attore. Presenta costantemente il suo personaggio teatrale alle persone che lo circondano. Vuole che la gente lo veda così. Vuole una certa reputazione, ma in fondo sa di non meritarla.

Questa discrepanza diventa ancora più evidente quando inizia a “esibirsi” durante le sue abbuffate. Una volta sobrio, è disgustato quando ricorda vagamente alcuni episodi. Questi ricordi si trasformano in un incubo. È inorridito al pensiero che qualcuno possa aver assistito alle sue buffonate. Nasconde rapidamente questi ricordi in fondo alla mente. Spera che non vengano mai conosciuti da nessuno. Vive in una costante tensione e paura, che lo porta a bere ancora di più.

Gli psicologi sono generalmente d’accordo con noi. Abbiamo speso migliaia di dollari in esami. In pochissimi casi ci siamo comportati in modo tale che gli psicologi potessero aiutarci. Raramente abbiamo detto loro tutta la verità e raramente abbiamo seguito i loro consigli. Non volendo essere sinceri con queste persone benintenzionate, non lo siamo stati con gli altri. Non sorprende che i medici tendano ad avere una cattiva opinione degli alcolisti e a considerare trascurabili le loro possibilità di guarigione. Se si vuole vivere a lungo ed essere felici in questo mondo, bisogna essere completamente onesti con qualcuno.

Quindi, devo fare il quinto passo perché altrimenti:
1) non raggiungerò un accordo interno con me stesso.
2) Non riuscirò a smettere di bere.
3) Non conoscerò abbastanza l’umiltà.
4) Non conoscerò l’impavidità.
5) Non saprò cosa sia l’onestà.
6) Non perderò il mio egoismo e la mia paura.
7) Non vivrò a lungo
8) Non sarò felice

Ed ecco la prima condizione per fare questo passo:
Essere completamente onesti con l’altra persona.

Nel libro è scritto:
“È abbastanza comprensibile che scegliamo deliberatamente la persona o le persone con cui parlare delle cose più intime. Quelli di noi la cui religione richiede la confessione si rivolgeranno innanzitutto a quegli ecclesiastici che sono obbligati dal loro ministero a riceverli e ad ascoltarli. Anche coloro che non appartengono ad alcuna religione possono rivolgersi a un ecclesiastico. Spesso queste persone possono andare facilmente al cuore dei nostri problemi e aiutarci a risolverli. Ma naturalmente ci sono anche persone che non capiscono gli alcolisti.

Se non possiamo o non vogliamo entrare in contatto con i ministri del culto, cerchiamo di trovare tra i nostri conoscenti una persona comprensiva che sappia mantenere i segreti. Questa persona potrebbe essere un medico o uno psicologo. Può essere un membro della nostra famiglia, ma non dobbiamo rivelarci a nostra moglie o ai nostri genitori, perché questo causerebbe loro dolore e sofferenza. Non dobbiamo salvare la nostra pelle a spese degli altri. Possiamo raccontare tutto a una persona che ci capirà, ma non ne saremo feriti noi stessi. La regola è che dobbiamo essere esigenti con noi stessi, ma premurosi con gli altri.

Anche se abbiamo bisogno di parlare con qualcuno della nostra attività, può capitare che la persona giusta non sia disponibile. In una situazione del genere, è possibile rimandare la conversazione in attesa di un’occasione migliore, ma è importante essere consapevoli della necessità di questo passo e essere pronti a compierlo non appena se ne presenta l’occasione. Diciamo questo perché è assolutamente necessario scegliere la persona giusta per il colloquio. La persona giusta deve essere in grado di mantenere il segreto, deve essere in grado di capirci e di approvare i nostri obiettivi e non deve cercare di dissuaderci dal portare avanti il nostro piano. Tuttavia, non dobbiamo usare l’assenza di questa persona come scusa per procrastinare.

Dopo aver deciso con chi confidarci, non dobbiamo procrastinare. Abbiamo il nostro elenco (di mancanze e di persone che abbiamo danneggiato con il nostro egoismo) e siamo pronti per una lunga conversazione. Dobbiamo spiegare al nostro interlocutore di cosa abbiamo bisogno e a quale scopo. Deve capire che si tratta della nostra vita e della nostra morte. Nella maggior parte dei casi, se glielo spieghiamo, la persona sarà lusingata dalla nostra fiducia e sarà felice di aiutarci. Dobbiamo umiliare il nostro orgoglio e raccontare tutto, senza nascondere i nostri difetti caratteriali o le parti più oscure del nostro passato.”

Il libro è stato scritto in un’epoca in cui c’erano pochissimi sponsor negli alcolisti anonimi. Ora, i requisiti della persona per il passo 5, indicati nel testo: “La persona di cui abbiamo bisogno deve essere in grado di mantenere il segreto, deve capirci e approvare i nostri obiettivi, non deve cercare di dissuaderci dall’attuare il nostro piano”, sono soddisfatti al meglio da uno sponsor degli alcolisti anonimi.
Se scelgo un’altra persona, devo attenermi alla regola che ho prescritto nella relazione ideale al passo 4: non fare del male all’altra persona. Questa regola devo adottarla come principio da applicare nella mia vita.

È un principio spirituale da applicare ulteriormente nei rapporti con le persone:

Devo essere esigente con me stesso,
ma tollerante e indulgente con gli altri senza ferirli.

Al quinto passo, dovrebbe essere pronto un elenco di mancanze (manifestazioni di egoismo da tenere d’occhio e da cui liberarsi), dovrebbero essere identificate le persone che sono state ferite e danneggiate dal mio egoismo e su quali manifestazioni di egoismo ho agito. Il libro evidenzia un motivo molto importante: perché devo imparare a fare il quinto passo nella vita. Ho bisogno di fare l’esperienza di ammettere il mio egoismo e le mie azioni sconvenienti e di liberarmi dalla paura di fare questo a un’altra persona in futuro! È necessario imparare a farlo perché:

Si tratta della mia vita e della mia morte

Non si tratta di un semplice bisogno di parlare, si tratta letteralmente della mia futura vita o morte a causa dell’alcol.

E UN’ALTRA VOLTA, DATO CHE È MOLTO IMPORTANTE!

I passi non si fanno per ” farli e consegnarli a uno sponsor” o per “scriverli su un quaderno”.
I passi consistono nell’acquisire esperienza di nuove azioni nella vostra vita
per ulteriori applicazioni in tutti i tutte le vostre attività.

E la seconda importante condizione o principio di attuazione:

Devo umiliare il mio orgoglio e raccontare tutto, senza nascondere
i miei difetti caratteriali o gli angoli più oscuri del mio passato.

Nel libro è scritto: “Compiendo questo passo e non nascondendo nulla, proveremo un grande sollievo interiore. Saremo in grado di guardare le persone onestamente negli occhi. Sentiremo pace e leggerezza mentale. Le paure del passato scompariranno. Sentiremo la vicinanza del nostro Creatore. Prima potevamo avere singoli elementi di fede, ora abbiamo un’esperienza spirituale. In questo momento, molti hanno la sensazione che il problema dell’alcolismo scompaia da solo. Si comincia a sentire di essere sulla Strada larga, sulla quale ci si muove in armonia con lo Spirito dell’universo.

Quando questo tipo di promesse sono scritte nel libro, si tratta in realtà di risultati da ottenere come conseguenza del passo. Cioè, si presume che dopo aver fatto il passo, dovrei ottenere i seguenti risultati:

Sperimentare un grande sollievo interiore.

Essere in grado di guardare onestamente negli occhi delle persone.

Sentire pace e leggerezza mentale

Le mie paure devono sparire

Dovrei fare una nuova esperienza spirituale

Potrei sentire il problema dell’alcolismo scomparire da solo, insieme alla sua causa, l’egoismo.

Inizierò a sentirmi sulla Strada larga, sulla quale mi muovo in armonia con lo Spirito dell’universo.

E lo è davvero. Perché l’esperienza di ammettere le proprie colpe, i danni fatti alle persone, di essere onesti con un’altra persona e di superare la paura è una vera esperienza spirituale e ha un vero potere. È essenzialmente un’esperienza di ciò che la religione chiama pentimento o confessione. Ma c’è una differenza rispetto alla religione: il programma non si limita alla confessione e al pentimento di ciò che è stato fatto, ma implica un’azione attiva per liberarsi delle manifestazioni di egoismo nella vita successiva e per prevenire il ripetersi di tali situazioni in cui ci si dovrà pentire in futuro. Ora è necessario mettere in pratica attivamente questa esperienza in tutte le proprie azioni. Inoltre, l’esperienza del primo quinto passo con lo sponsor è molto importante, ma non avrà l’effetto desiderato se il quinto passo non viene continuato con lo sponsorizzato. In questo programma si può “ottenere tutto” solo restituendo.

Come eseguire la prima parte del quinto passo

Fortunatamente, il quinto passo non è un processo a senso unico, lo facciamo sempre insieme allo sponsor, solo che o sponsorizzato ha la priorità di parlare.
Lo sponsor mi chiede di preparare le cose più vergognose e terribili della mia vita che non vorrei mai raccontare a nessuno e tutte le volte in cui, guidato dalle manifestazioni del mio egoismo, ho fatto del male alle persone. L’enfasi è posta sul vedere ed essere consapevoli delle manifestazioni di egoismo che hanno portato a queste azioni e di cui ora bisogna liberarsi, piuttosto che sulle storie.

Prima parte del quinto passo.
Rivolgersi al PS:

Sponsor – “Dio, rendimi perfetto per il tempo del quinto passo per amore del mio sponsorizzato”.
Sponsorizzato- “Dio, liberami dalla paura e concentra la mia attenzione su ciò che dovrei essere, secondo la Tua volontà. Aiutami a umiliare il mio orgoglio e a raccontare tutto senza nascondere i miei difetti caratteriali o gli angoli più oscuri del mio passato. Che io possa fare la Tua volontà. Amen!”. Durante il quinto passo, lo sponsor prega per la persona sponsorizzata con parole proprie o utilizzando una parte della preghiera di San Francesco: “Signore, aiutami a capire e a non essere capito, ad amare e a non essere amato, a consolare e a non essere consolato.

Lo sponsor chiede poi alla persona sponsorizzata di raccontare la cosa peggiore (più imbarazzante!) che ha fatto (segreto). (Lo sponsor dovrebbe essere il primo a raccontare la sua azione peggiore per aiutare lo sponsor a rilassarsi e iniziare a parlare della sua vita).
Lo sponsor e lo sponsorizzato condividono i loro segreti, mentre lo sponsor aiuta semplicemente lo sponsorizzato a superare la paura e la vergogna e a tirare fuori tutto.
Se la persona sponsorizzata parla di qualcosa che è accaduto nella vita dello sponsor, anche lo sponsor ne parla.

Di solito, ogni sponsorizzato dà al proprio sponsor il permesso di usare la propria esperienza per aiutare gli altri, mantenendo l’anonimato. Pertanto lo sponsor, se ne trae beneficio, può anche condividere con altri le esperienze utili dei precedenti quinti passi. Lo scopo è quello di aiutare meglio lo sponsorizzato a capire che non è così unico e che anche altre persone nella vita sono passate attraverso questa situazione.

Poi chiede la prossima trasgressione più imbarazzante…
E così via fino in fondo….
Quando non sa più quale sia la più imbarazzante e quale no, racconta tutto.
A questo punto il compito dello sponsor è quello di aiutare la persona sponsorizzata a trovare ciò che ha bisogno di raccontare.

Lo sponsor vi invita a raccontare tutte le azioni e i pensieri sbagliati che avete commesso nei confronti di

amici
parenti
mogli, mariti
conoscenti, estranei
colleghi di lavoro
casi di furto
danni fisici
frode e manipolazione
azioni egoistiche
umiliazione
atti di orgoglio, vanità
vendetta
e così via…

A volte si può percorrere la vita in modo cronologico.

Ma in ogni momento bisogna ricordare:

Cerchiamo azioni, danni alle persone e difetti
caratteriali che hanno portato a questo, non storie di vita.

Lo sponsor aiuta la persona sponsorizzata a concentrarsi sui difetti alla base delle azioni che hanno causato danni agli altri. Nel mio inventario, come in qualsiasi altro inventario, ci sono molti esempi di me che sono egoista, disonesto, interessato, vigliacco e ostinato, arrogante, irresponsabile e sessualmente promiscuo (colonne corrispondenti sui risentimenti, sulle paure e sul comportamento sessuale). Nel parlare delle mie trasgressioni, con l’aiuto del mio sponsor, scopro e inizio a vedere altre manifestazioni di egoismo in me stesso. Il nostro obiettivo è imparare la maggior parte della verità sul nostro egoismo, vedere come esso genera sentimenti e pensieri negativi, controlla le azioni, ci fa agire guidati dall’idea di pensare solo a noi stessi e al guadagno personale, il che porta a problemi in diverse aree della vita e ad acquisire la capacità, in seguito, di identificare questi difetti, riconoscerli e liberarsene.
Il 5° passo non è un inventario, ma uno strumento per capire il proprio egoismo e le sue conseguenze nella vita successiva e per liberarsene.
Per essere più chiari, si dovrebbe prendere un elenco di difetti e fornire esempi di come hanno guidato il mio comportamento e sono stati la causa di azioni sconvenienti e di danni agli altri, ad esempio:

Sono egocentrico – raccontare come penso costantemente solo a me stesso, fare esempi di come, spinto dall’egoismo e dal perseguimento di interessi personali, ho offeso persone vicine, amici, conoscenti e sconosciuti.

Sono risentito, rabbioso, irritabile – dare esempi di “rancore”, come gridavo, creavo scandalo, mi vendicavo, ecc.

Ho un orgoglio e un’arroganza esorbitanti, uniti a un complesso di inferiorità accuratamente celato. Sono ambizioso. Cerco sempre di avere un impatto sull’esterno, di ottenere i primi ruoli, di ferire, insultare e umiliare costantemente gli altri. Mi piace comandare, non mi piace lavorare, preferisco che siano gli altri a fare tutto per me. Vedendo me stesso come eccezionale, che gli altri non possono capire perché sono ” stupidi” e “limitati”, mi separo dalle persone e dal mondo – fare esempi di orgoglio e arroganza verso le persone, umiliare le persone, “incastrare” gli altri, ecc.

Sono irresponsabile e a causa delle mie paure, della mia debolezza e della mia riluttanza ad assumermi la responsabilità e a risolvere i problemi, mi limito a scaricare la responsabilità sugli altri e ad evitare di risolverli. I problemi della vita sono al di là di me, preferisco che i miei problemi siano risolti da altri – fornire esempi di evitamento delle responsabilità, autogiustificazione di azioni disonorevoli, ecc.

Sono intollerante nei confronti degli altri e giudico, critico, spettegolo e mi faccio valere costantemente a spese degli altri – fare esempi di pettegolezzi, critiche dietro le quinte, maldicenze, soprattutto quando feriscono le persone.

Sono geloso – atti indecorosi sulla base di un sentimento di invidia.

Sono geloso – atti indecorosi basati sulla gelosia.

Sono un perfezionista (perfezionismo è volere che tutto sia perfetto) e uso il mio perfezionismo per non fare nulla perché non riesco a raggiungere il risultato perfetto. – comportamenti (ad esempio, non ho fatto riparazioni e ho vissuto nella sporcizia, giustificandomi dicendo che un giorno avrei fatto tutto alla perfezione).

Sono pigro, la necessità di lavorare mi provoca grave ansia, irritazione, insoddisfazione e autocommiserazione – esempi.

Sono disonesto e mento costantemente a me stesso e agli altri. Nelle relazioni, mentire per me è la norma piuttosto che l’eccezione – esempi.

Sono ipocrita, cerco costantemente di apparire come qualcosa che non sono – esempi.

Sono avido ed egoista; se devo dare via qualcosa, mi sento irritato, ansioso, insoddisfatto e mi autocommisero. Se ho fatto un atto altruistico nella mia vita, è solo per errore – esempi.

E poi esempi tratti dal mio elenco

Ecco un elenco di difetti che identifico in me stesso durante il quinto passo:

Risentimento, rabbia, irritabilità.
Orgoglio, vanità, arroganza.
Volontà personale, presunzione
Ambizione eccessiva
Paura, codardia
Autocommiserazione
Autogiustificazione, narcisismo, spavalderia.
Disonestà, inganno, insincerità
Odio
Intolleranza, disprezzo, disdegno e mancanza di rispetto per gli altri
Gelosia
Invidia
Pigrizia
Irresponsabilità
Procrastinazione
Ipocrisia
Pensiero negativo
Pensiero e comportamento immorale
Perfezionismo
Criticare gli altri, diffondere pettegolezzi, discutere e giudicare gli altri alle loro spalle
Crudeltà e indifferenza verso gli altri
Avidità, egoismo
Lussuria e promiscuità sessuale

Quando tutto è stato raccontato, io (lo sponsorizzato) prendo il passo 4 e lo ripercorro, magari ricordando qualcosa che non ho ancora raccontato (ma non leggo l’inventario, lo uso solo come promemoria).
Lo sponsor pone quindi delle domande:

Ha causato danni fisici a qualcun altro? (lasciate che ve lo dica lui, se non l’ha già fatto).
Ha fatto del male fisico agli animali?
Esperienze omosessuali
Sesso con parenti
Sesso con animali
Aborto (non stiamo giudicando buono o cattivo, solo chiedendo)
C’è qualcosa che non sono sicuro di dover dire?
(Se c’è, dillo).
C’è qualcosa che ho deciso di non dire? Sono rimasti dei segreti? Ci sono segreti in ogni alcolista. “Siamo malati quanto i nostri segreti” è uno dei motti di AA (se c’è, lo sponsor cerca di aiutarmi a raccontarlo, ma non mi obbliga a farlo…). è volontario, ma mi ricorda che se non racconto tutto, le mie possibilità di sobrietà non sono buone).

Lo sponsor poi mi guarda (me sponsorizzato) negli occhi e dice:
Nota che non ti ho giudicato né ho cambiato faccia quando mi hai raccontato la tua vita. Sono il tuo sponsor e ora, come esempio dell’amore e del perdono di Dio… un esempio molto imperfetto… ma anche io, non essendo perfetto, ti amo e ti perdono per tutto.

Credo che anche Dio, essendo perfetto e amorevole, ti ha perdonato tutto.
Credo che quando farai il 12° passo, sarai in grado di ricevere il perdono da Dio (perdonare te stesso).
L’importante è non fare autoflagellazione, ma trarre conclusioni e nella vita futura vedere il proprio egoismo, liberarsene e, usando la libertà di scelta acquisita nel 4° passo, agire correttamente, secondo i nuovi principi.

Dopodiché, vengono lette le promesse del quinto passo

Il compito dello sponsor è quello di spiegare che i risultati promessi nel quinto passo sono risultati ideali e che il più delle volte nel primo 5° passo se ne ottengono alcuni, ma che ce ne saranno sicuramente altri nei quinti passi successivi con quelli che aiuteremo.

Man mano che la storia procede, lo sponsor stila un elenco di persone
a cui ho fatto del male e che dovrò risarcire (elenco dell’ottavo Passo).

La seconda parte del quinto passo:

Prendetevi un’ora per riflettere in solitudine.

Nel libro è scritto:
“Quando torniamo a casa, dobbiamo trovare un luogo dove poter trascorrere un’ora in silenzio, riflettendo in solitudine su ciò che abbiamo fatto. Dal profondo del nostro cuore ringraziamo Dio per averlo conosciuto meglio. Prendendo il libro dallo scaffale, apriamo la pagina che elenca i Dodici Passi. Rileggendo attentamente le prime cinque raccomandazioni, ci chiediamo se ci è sfuggito qualcosa. Dopo tutto, stiamo costruendo l’arco attraverso il quale usciremo nella vita come persone libere. Lo stiamo costruendo bene? Tutti i mattoni sono al loro posto? Abbiamo risparmiato sul cemento delle fondamenta? Abbiamo provato a fare la malta senza sabbia?”.

Quindi, cosa si dovrebbe fare entro un’ora:

È necessario ottenere un po’ di privacy.
Ringraziare Dio per averlo conosciuto meglio.
Prendete un libro dallo scaffale.
Leggete i primi cinque passi e chiedetevi: “Mi manca qualcosa?”.

Durante quest’ora, rivaluto il mio operato nei primi 5 passi. Rivedo tutte le decisioni prese nei primi tre passi, gli strumenti spirituali del passo 4 (nuova prospettiva, consapevolezza, libertà di scegliere le reazioni e nuovi pensieri e azioni e mi chiedo se ho una reale esperienza di utilizzo di questi strumenti) e rifletto se ho detto tutto al mio sponsor. Se mi ricordo di qualcos’altro che deve essere detto, glielo dico quando torno. Se sono stato disonesto in qualche punto, è meglio che lo ammetta subito dopo il termine dell’ora e che me ne liberi. Dopo tutto, voglio iniziare una nuova vita da uomo libero.

Se dopo un’ora sono sicuro di non aver tralasciato nulla dei primi cinque passi e di aver raccontato tutto onestamente, torno a parlarne con lo sponsor.
Congratularsi con se stessi per aver fatto l’esperienza spirituale del quinto passo.

Passo	Obbiettivo	Principi (azioni interiori)	Principi (azioni esteriori)
V	Acquisire l’esperienza di discutere onestamente e sinceramente con un’altra persona le proprie mancanze, le azioni disonorevoli e vergognose, nonché il danno arrecato alle persone.	Liberarsi dalla paura applicando lo strumento del 4 passo. Consapevolezza della paura e contatto consapevole: “Dio, liberami dalla paura, dammi la forza di superarla e concentra la mia attenzione su ciò che io, secondo la tua volontà, sono chiamato ad essere”.	Nel nuovo stile di vita, questa esperienza dovrebbe essere trasformata nella capacità di discutere onestamente una situazione di vita difficile con un’altra persona, al fine di ottenere da lei l’esperienza del modo in cui risolverla sulla base dei principi spirituali.

L’unico che vince in questa vita è colui che ha conquistato se stesso…
colui che ha conquistato la sua paura, la sua pigrizia e la sua insicurezza.
Javier Hernandez