Questo è un programma semplice ma non facile
È superfluo spiegare quanto sia importante la corretta comprensione per padroneggiare qualsiasi argomento. Ma è particolarmente importante quando si tratta di vita e di morte. È il caso dell’alcolista. Qui un gran danno è creato non dalla fede nella fonte originale (GL) che ha dimostrato la propria efficacia ma nelle “autorità” del recupero. È dalle dichiarazioni delle “autorità” che nascono le opinioni su cosa sia questo programma, quale sia il suo significato e come debba essere fatto. Sono nati vari: “formati di passi”, “circoli di passi”, “linee di sponsor”, varie modifiche del programma, ecc.
In questo programma, come in nessun altro, è molto importante capire innanzitutto di cosa si tratta ed essere molto precisi sui concetti.
Se voglio installare un nuovo programma sul mio computer, mi informo sempre prima di tutto su cosa sia il programma, perché ne ho bisogno, come funziona e quali risultati otterrò. Leggo le istruzioni per l’installazione e le seguo scrupolosamente, senza cercare di apportare modifiche proprie o altrui, sapendo che altrimenti non si installerà o si installerà in modo errato e non funzionerà. Ma con il programma di recupero, questo buon senso in qualche modo scompare. E le frasi comuni come: “Basta farlo, non c’è bisogno di capirlo”. L’importante sono le gambe, la testa si recupera dopo”, sembrano abbastanza accettabili nella follia. Questo è il motivo per cui una persona che ha “fatto i passi” e persino “giri di passi” per molti anni non può dare risposte coerenti a semplici domande su cosa sia questo programma, quale sia l’essenza della sua spiritualità, cosa sia la vita spirituale, cosa sia l’esperienza spirituale, il risveglio spirituale, la crescita spirituale e molte altre domande importanti. E non si tratta di invenzioni teoriche, ma di fatti che derivano dall’esperienza di alcolisti con lunghi periodi di sobrietà.
Il PROGRAMMA DEGLI ALCOLISTI ANONIMI è uno “stile di vita” o, se preferite, un “modello di vita”, basato sull’applicazione di nuovi principi che il programma considera “altamente morali e spirituali allo stesso tempo”. Questi principi sono “comuni alla maggior parte delle religioni”.
Basandosi sul fatto che l’egoismo e lo stile di vita egoistico sono la radice di tutti i miei problemi, il mio problema principale e la causa del mio bere, il nuovo stile di vita del programma suggerisce:
- L’umiltà, ossia il rifiuto consapevole dell’idea di interesse egoistico nella propria vita e l’accettazione di seguire la volontà del PS, ossia i suoi principi;
- Acquisizione della capacità e dell’abilità di essere consapevoli e di liberarsi delle manifestazioni del proprio egoismo;
- L’applicazione dei nuovi principi di vita in tutti i propri ambiti (i principi sono semplici regole da rispettare e seguire);
Schematicamente, il programma può essere presentato in questo modo
In sintesi, l’intero programma di vita nuova consiste nell’applicazione quotidiana dei principi dei passi X, XI e XII.
Qual è l’essenza del programma? Il GL dice che il programma dei 12 passi è un nuovo stile di vita o, se preferite, un modello di vita da seguire. Ma per adottare un nuovo stile di vita, è necessario almeno capire qual era il vecchio stile di vita, cosa deve essere cambiato e cos’è lo stile di vita in generale.
Ciò che sembra chiaro non sempre lo è.
Lo stile di vita è una frase che sentiamo da tutte le parti e che pensiamo di capire. Ma è così? In questo programma dovremo fare i conti con i termini e i concetti. Che cos’è uno stile di vita?
Ogni persona ha un certo stile di vita. Sapete in cosa consiste il vostro stile di vita? Sì o no? Chi lo sa? Chiedetevi se avete una risposta a questa domanda apparentemente semplice: cos’è uno stile di vita? Inoltre, il Programma sostiene che il problema del mio destino sfortunato è costituito dai miei “difetti caratteriali”. E che cos’è il carattere? Chi può rispondere a questa domanda? Da dove vengono i difetti e cosa sono?
Attenzione: è molto importante! Conosciamo davvero la risposta alla domanda: cos’è lo stile di vita e il carattere, o pensiamo solo di conoscerla?
Se avete la risposta e la conoscete davvero, sono felice per voi. Io non avevo una risposta né una comprensione. Ho iniziato a indagare sulla questione e questo è ciò che ho scoperto….
Un saggio una volta disse: “Se semini un pensiero, raccogli un’azione; se semini un’azione, raccogli un carattere; se semini un carattere, raccogli un destino”.
Lo stile di vita di una persona è determinato dall’ambiente in cui è cresciuta. È la società che lo circonda che gli impone letteralmente lo stile di vita praticato in quella società. La società dichiara che il valore principale nella vita di una persona è diventare una persona forte e raggiungere il successo e la felicità. E successo e felicità sono equiparati. Più successo c’è, più felicità c’è. Le nostre numerose esperienze lo contraddicono completamente. Molti di noi hanno raggiunto un grande successo materiale, ma mai la felicità. La società forma una personalità nella mente di una persona. La personalità si basa su un valore di base, su un’idea guida. È da questo valore di base che nascono i pensieri, i pensieri formano i principi della vita, i principi determinano le azioni che diventano abitudini, le azioni formano il carattere e il carattere determina il destino. Il modello di vita è il seguente:
Valore di base -> Pensieri -> Principi di vita -> Azioni -> Carattere (abitudini di risposta al dolore agli stimoli esterni) -> Destino.
La mia personalità dà forma alle reazioni personali abituali del mio ego al mondo e alle persone che mi circondano. Reagisco a tutto in modo personale, accettando solo ciò che corrisponde ai miei desideri e reagendo dolorosamente a ciò che non corrisponde. È così che si forma un carattere egoistico. Divento intollerante alla realtà e alle persone, irritabile e risentito, pieno di paure, dubbi e insicurezze. Divento pieno di dolore. Così la vita sobria comincia a farmi male e io comincio a cercare l’anestesia. Non è un caso che il passo 4 del programma mi suggerisca di lavorare sui miei difetti caratteriali, perché è il carattere che determina il destino. E qual è il mio destino in presenza di una personalità egocentrica come causa di una malattia fatale e incurabile? È il destino dell’alcolista: la morte inevitabile. È possibile cambiare il proprio destino? Il profano vi dirà di no, ma allora nessun alcolista sarebbe in grado di guarire.
Come cambiare il destino di un alcolista.
Per rispondere a questa domanda, è necessario capire su cosa si basa lo stile di vita dell’alcolista. Perché è lo stile di vita da cambiare è la causa immediata del bere.
Lo stile di vita di un alcolista è il seguente:
Valore di base: Ego, io ed i miei desideri -> Pensieri: Interesse personale in tutti i miei ambiti -> Principi di vita: interesse personale, inganno, falsità, ecc. -> Azioni: nel pieno rispetto dei principi egoistici -> Destino: difficoltà e problemi costanti. Mancanza di gioia, di felicità e di libertà nella sobrietà ->Il bisogno di una fonte che possa rendere luminosa e gioiosa la mia vita grigia.
Così nasce il bisogno di sostanze che mi diano una sensazione di felicità, gioia e libertà. E il più delle volte si tratta di alcol o droghe.
È ormai chiaro che il cambiamento del mio destino deve iniziare con un cambiamento dei valori di base. Questa è la decisione che si prende al passo 3.
Valore di base: Il volere di un potere superiore per come lo concepisco -> Pensieri: sul fare la sua volontà in tutti i miei ambiti -> Principi: quelli proposti dal programma -> Azioni: nel pieno rispetto dei principi -> Carattere: Calmo, non conflittuale, aperto ad aiutare gli altri -> Destino: Risveglio spirituale. Risoluzione di tutti i problemi. Libertà dall’alcolismo. Pace, gioia e felicità di una nuova vita, trovando un senso e uno scopo.
Il terzo passo è il primo passo verso la libertà, perché la libertà inizia con la consapevolezza della mia prigione. E la mia prigione è la mia personalità, il mio ego, me stesso. Non è che io sia in prigione, è molto più sottile e spaventoso: io stesso, o meglio quello che pensavo di essere, è la mia prigione. Sono io la causa di tutti i miei problemi.
Abbiamo così risposto a una serie di domande importanti sul nostro problema:
- Qual è il problema? – L’alcolismo.
- Quali sono le cause? Qual è l’origine? – L’egocentrismo. L’egopersonalità e le sue rappresentazioni.
Non resta che rispondere alla domanda: cosa bisogna fare per evitare che ciò accada? Cercherò di farlo. Dovete iniziare rispondendo alla domanda:
Da cosa ci stiamo recuperando?
Il programma ci porta gradualmente a comprendere il problema principale della nostra vita. E questo problema non è l’alcol. Il problema è l’egoismo elevato a egocentrismo. E il programma ci dà strumenti concreti per guarire da questa malattia.
Proprio dall’EGOISMO come malattia spirituale che questo programma ci propone di guarire.
Gli alcolisti che si riprendono con successo grazie a questo programma affermano ciò che è scritto nella GL: “Quando ci riprendiamo spiritualmente, ci riprendiamo mentalmente e fisicamente”. Cioè, il problema dell’alcolismo, il suo aspetto mentale (l’impulso mentale a bere per ottenere uno stato di gioia, facilità e comfort) scompare da solo, e quindi la componente fisica dell’allergia non si manifesta.
È liberandosi dell’egoismo che l’alcolista può liberarsi delle reazioni dolorose (irritazione, risentimento, rabbia, rancore, paure, autocommiserazione, interesse personale, pigrizia, invidia, ecc.), risolvere i problemi interiori, eliminare le difficoltà nei rapporti con le persone, raggiungere il successo nella vita, trovare la pace e la serenità nell’anima, scendere a patti con se stesso, con il mondo e con le persone, ed essere in grado di provare agio, comfort, gioia e libertà nella sobrietà. Applicando i principi del programma è possibile ottenere tutto questo in modo permanente. L’alcol dava solo l’illusione di queste cose, per un breve periodo e con conseguenze terribili. Ecco perché un alcolista che si è ripreso con successo nel programma non pensa più al bere. Non ha bisogno di illusioni su ciò che ha già nella vita reale.
Cosa bisogna fare, dunque, per affrontare l’alcolismo?
“Il vero valore di una persona è determinato dalla misura in cui si è liberata dall’egoismo e con quali mezzi l’ha raggiunto”.
Albert Einstein
L’unica cosa che dobbiamo imparare in questi passi, ciò che un mentore dovrebbe insegnarci e ciò che dovremmo condividere, l’unica cosa che ci salverà, che contiene una via d’uscita da quella che pensavamo fosse una situazione senza speranza, è ciò che è scritto nel GL al terzo passo:
“Dobbiamo assolutamente trovare un modo per liberarci dell’egoismo. Altrimenti ci ucciderà!”.
Questo è esattamente ciò di cui parla il GL. Quindi il programma dei 12 passi non è un programma di recupero per l’alcolismo.
Il programma dei 12 passi è un programma per liberarsi dall’egoismo
E la capacità di liberarsi dall’egoismo porta alla liberazione dall’alcolismo.
Tutti nella fratellanza parlano di gioia, felicità e libertà. Ma come si ottengono?
Bisogna liberarsi di ciò che lo impedisce. Solo gli schiavi hanno bisogno di libertà. Io sono schiavo del mio egoismo. E poiché è l’egoismo della mia personalità a essere la mia prigione, sarà il grado di liberazione dall’egoismo a misurare il grado di raggiungimento della gioia, della felicità e della libertà in una vita sobria. La semplice sobrietà senza questi risultati non è chiaramente sufficiente per me – un alcolista.
Ora dobbiamo considerare un’altra questione importante:
Che cos’è l’egoismo?
Hai una risposta? Io non avevo una risposta.
Il GL dice che l’egoismo è una malattia spirituale, che si vive in assenza di percezione della presenza dello spirito. Invece di questo, vivo la mia vita percependomi come personalità egoistica.
Che cos’è l’egoismo? È un sistema/stile di vita con l’idea di base che nella vita si debba pensare e preoccuparsi solo di se stessi e la predominanza dell’interesse personale in tutti gli aspetti, senza tenere conto degli interessi e dei sentimenti degli altri.
L’egoismo è la mia personalità. Consiste in un insieme di idee sul significato e sullo scopo della vita e sui modi per raggiungere la felicità. Queste idee si basano sulla convinzione che il benessere materiale, il successo personale, le persone, le cose, il denaro, la posizione e il potere mi renderanno felice. I principi o le regole di vita di queste concezioni si basano sull’interesse personale in tutti i miei affari e sulla mancanza dell’abitudine di prendere in considerazione gli interessi e i sentimenti degli altri fin dall’inizio. Ogni persona è vista da me solo come un mezzo per ottenere qualche beneficio personale. Come è scritto nel terzo passo: “L’interesse personale è la nostra più grande sfortuna”. I principi di questa vita sono: bisogna pensare solo a se stessi, bisogna essere più intelligenti, più astuti e più subdoli degli altri, non si può diventare famosi con le buone azioni, non si imbroglia, non si vive, non si fa il bene senza il male, ecc. Ecco perché il primo requisito del terzo passo è abbandonare tutte le vecchie idee.
Chi gestisce davvero la mia vita.
Quando vivo la mia vita preoccupandomi sempre e solo di me stesso, mi sembra di avere il controllo della mia vita. In realtà, la mia personalità, le sue percezioni e le sue reazioni gestiscono tutto. E allora non ho il controllo, sono uno schiavo. Come è scritto nel GL: “Spinto da varie forme di paura, autoinganno, interesse personale e autocommiserazione, do di gomito a chi mi circonda, e loro mi ripagano con la stessa moneta”. La mia personalità, un programma costruito nella mia mente sotto forma di percezioni, pensa, sente, motiva e determina i principi delle mie azioni. E quindi vivo sotto il controllo di: interesse personale, irritazione, rabbia, risentimento, rancore, paure, pigrizia, invidia, orgoglio, vanità e molte altre cose che fanno nascere in me la personalità. Penso sotto l’influenza di queste cose e agisco in base alla loro influenza. E queste cose hanno un potere reale. Mi sembra di avere libertà di scelta solo quando vivo controllato e guidato da queste cose, la libertà di scelta è solo una mia illusione.
Un’altra illusione è la possibilità di diventare felici nell’egoismo.
La mia personalità, il mio ego, mi promette che con importanti risultati materiali esterni sarò finalmente ricompensato con uno stato di felicità. Da quel momento, inizio a investire tutte le mie energie, i miei talenti e il mio tempo in questa idea. Ma qualunque sia il risultato ottenuto, non è mai abbastanza per me. Niente mi dà una sensazione di felicità duratura, solo una gioia effimera. E la felicità è promessa più avanti, con un altro traguardo, basta avere un po’ più di pazienza.
Nonostante gli anni di sforzi e la mancanza di risultati, credo comunque nell’illusione che i risultati esterni possano un giorno dare una sensazione interiore di gioia, felicità e libertà. Ma anche i risultati esterni più seri danno solo un sollievo a breve termine, e poi sorgono di nuovo il vuoto e la delusione interiori….. Così la vita trascorre nell’illusione di aspettare una felicità sempre futura, che non può essere raggiunta nel qui e ora. Molti, anche sull’orlo della tomba, lo credono e pensano di essere solo sfortunati, fuori tempo massimo….
Mi sono posto una domanda importante: posso ricordare momenti di vera e sincera felicità nella mia vita? E sono rimasto inorridito nel vedere il vero stato delle cose: ce n’erano pochissimi e per lo più nell’infanzia e nella prima adolescenza, mentre nell’età adulta c’era solo trambusto.
Il mio stato interiore abituale nell’egoismo è caratterizzato dalla presenza di una leggera ma quasi costante irrequietezza, da sentimenti di depressione, noia o nervosismo, da un flusso costante di pensieri e conversazioni con me stesso. Tutto questo è presente come una sorta di sfondo costante. Potrei anche non accorgermene, perché è una parte così familiare della mia vita “normale” che viene percepita come un dolce rumore di fondo, come il ronzio di un condizionatore d’aria. È solo nelle rare occasioni in cui smette che provo un enorme senso di sollievo. E vorrei poter trovare un modo per spegnere la scatola di trasformatori che ronza costantemente sulle mie spalle.
Quando le cose non vanno come vorrei, la resistenza del mio ego diventa molto più forte e questo porta una potente carica di negatività nella situazione sotto forma di irritazione costante, amarezza, paura intensa, aggressività, depressione e autocommiserazione.
La personalità genera problemi di reazione. La mia personalità egoista reagisce in modo molto doloroso alle persone e al mondo. Quando le cose non vanno come voglio io o quando qualcuno non fa quello che voglio io, sono pieno di dolore. La mia personalità causa anche molti problemi interni ed esterni. I problemi di una vita egoista sono ben descritti nel secondo passo: “Avevamo difficoltà a relazionarci con le persone, non riuscivamo a controllare la nostra emotività intrinseca, eravamo repressi dalla paura, sperimentavamo dolore e depressione, non riuscivamo a guadagnare abbastanza per vivere e non eravamo in grado di aiutare nessuno e molti, molti altri problemi!”. Erano proprio questi i problemi che mi spingevano a bere. E naturalmente, con questi problemi costanti, non c’è nulla di cui essere felici.
E anche, badate bene, questo è molto importante! Buco di vuoto e solitudine. Anche quando sono circondato da familiari e amici, sono sempre solo. Sono sempre separato. E per quanto cerchi di riempirlo, questo buco dentro rimane sempre e si sente quasi a livello fisico.
E riesco a liberarmi di questa sensazione per un po’ solo sotto l’effetto di alcol o droghe. Per questo motivo inizio a sentire un bisogno mentale di queste sostanze.
Come disse Pëtr Mamonov: “È molto difficile vivere la propria volontà… Si ha poco amore e molta solitudine. Ore lunghe e difficili, quando non c’è nessuno o, in generale, non c’è proprio bisogno di nessuno. In compagnia è ancora peggio: o parli ininterrottamente o stai in silenzio e odi tutti… Sono sempre risentito. Va male… Lei ha detto la cosa sbagliata… Lui ha fatto la cosa sbagliata! …. “Ciao, svegliati! Svegliati”, dico a me stesso.
Quando finalmente comprendo l’essenza del mio problema e il programma che mi viene offerto, capisco che il mio compito è quello di padroneggiare le capacità di liberarmi della malattia spirituale chiamata – Egoismo, resta da trovare la risposta all’ultima domanda:
Cosa devo fare esattamente per recuperare?
Un vero alcolista non ha molta scelta. Deve andare a fondo del problema. O una comprensione completa e la volontà di agire, o rivivere l’intero orrore dell’alcolismo ancora una volta….
Alla fine, tutto si riduce a capire che non ho alcuna influenza sull’area più importante della mia vita. L’area in cui si trovano i maggiori problemi della mia vita. Quest’area si chiama mondo interiore. Il mondo interiore è l’area in cui è possibile la vita spirituale. È il mio stato interiore che determina i miei successi o i miei fallimenti nel mondo esterno. Sadhguru, il grande mistico, ha detto: “Nel mondo esterno vi sta accadendo qualcosa e qualcosa non vi sta accadendo. Anche se non ne siete consapevoli, non è un problema. Ma se non siete consapevoli di ciò che sta accadendo dentro di voi, allora è un vero problema, è un disastro per la vita. Per molte vite a venire…”.
Disastri, fallimenti e infelicità sono il mio destino se continuo a essere governato da una personalità egoista. Devo imparare una verità importante: chi controlla il mio mondo interiore controlla la mia vita. O continuerò a non fare nulla al riguardo e lascerò che la personalità egoista viva la mia vita per me, uccidendomi e facendomi soffrire nell’egoismo e nelle sbornie. Oppure imparerò finalmente a essere consapevole del mio mondo interiore e farò un tentativo di prendere il controllo della mia vita sotto la nuova guida del Potere Superiore e dei suoi principi. In questo mondo materiale ho un corpo e un supercomputer che lo controlla sotto forma di mente, ma non ho idea di dove il mouse e la tastiera controllino tutto questo e di chi faccia girare la rotella del mouse e prema i tasti.
Prestate attenzione! Ponetevi una domanda molto importante, super importante: chi è il padrone del vostro mondo interiore? Quando è stata l’ultima volta che ci siete stati?
E vi renderete conto di chi vi controlla, di chi fa le scelte per voi. Esistete almeno in questa vita? Carl Jung ha detto: “Se non definisci ciò che accade dentro di te, all’esterno ti sembrerà un destino”.
“Imparare a determinare ciò che ci ostacola dentro di noi e a liberarcene!”.
Per poter recuperare, è necessario mettere in pratica il principio principale del programma di recupero:
Cioè, devo imparare a lavorare internamente. Questo è molto importante, perché l’80-90% del lavoro del programma si svolge all’interno, nel mondo interiore.
Ora passiamo ai principi e alla spiritualità.