Fase II del primo inventario del quarto passo – analisi di quanto scritto e conclusioni.
Quando ho fatto un elenco delle fonti dei miei sentimenti dolorosi interiori, è sorta spontanea la domanda: perché l’ho fatto? Cosa ci guadagno? Oppure: come può aiutarmi? Ed allora GL mi suggerisce di analizzare ciò che ho scritto.
Il libro dice:
“Abbiamo analizzato le nostre vite passate. La cosa principale era non tralasciare nulla ed essere onesti. La prima cosa che abbiamo capito (quando abbiamo analizzato la nostra lista) è stata che questo mondo e le persone sono spesso ingiusti/scorretti. La maggior parte di noi non è mai andata oltre le conclusioni. Di solito, in seguito, le cose continuavano con lo stesso schema: le persone continuavano a ferirci e noi continuavamo a risentirci, eravamo feriti, a volte ci sentivamo in colpa e rammaricati, e poi eravamo infelici con noi stessi. Ma più lottavamo e cercavamo di insistere sul proprio, più le cose peggioravano. Come in una guerra, al vincitore solo in apparenza sembra di aver vinto. I nostri momenti di trionfo sono stati di breve durata.
Conclusione n. 1 – Questo mondo e le persone sono spesso ingiusti
La conclusione è ovvia, sta in superficie e non cambia di molto la mia vita.
Conclusione n. 2 – Più li combatto e cerco di insistere, più le cose peggiorano per me.
Questa è già una conclusione importante! Si scopre, se si guarda onestamente, che tutti i miei tentativi di far fare agli altri ciò che mi serve sono falliti. Ho lottato con i miei compagni, i miei insegnanti, i miei genitori, le mie donne. Ho cercato di dimostrare che avevo ragione e di far fare loro ciò che mi serviva. Ma stavo sprecando il mio tempo a lottare con altre persone inutilmente e, soprattutto, non funzionava! Continuavo a fare le stesse cose nella speranza di ottenere un risultato diverso, che però era inesistente o di breve durata e pensavo di aver vinto! Non posso cambiare queste persone e il mondo! Sono impotente a fare ciò!
Ed è qui che è opportuno porsi delle domande: ” Continuerai a fare la stessa cosa nella speranza di un risultato diverso?”.
“Vuoi ancora avere ragione nella vita
o vuoi essere libero?”.
Il libro dice che:
“È ovvio che una vita piena di malcontento porta alla sconfitta, è priva di significato e di felicità. Lasciando che la rabbia (il risentimento, l’irritazione) si impadronisca di noi, sprechiamo il tempo che avremmo potuto dedicare a qualcosa di utile. Per gli alcolisti, la cui speranza è di mantenere e crescere nella loro esperienza spirituale, il risentimento è particolarmente indesiderabile. Come abbiamo scoperto, è come la morte, perché alimentando questo sentimento chiudiamo la luce dello Spirito. E poi torna la follia dell’alcol e ricominciamo a bere. E per noi l’alcol è la morte”.
Attenzione: questo è molto importante!
Il contatto con il Potere Superiore è possibile solo all’interno di me stesso,
ma non lo sento perché le manifestazioni del mio egoismo pongono in me un ostacolo
di pensieri costanti su me stesso, ansia, irritazione, insoddisfazione, paure, ecc.
Proprio essi sento/percepisco in continuazione.
Per sentire la Forza dentro di sé,
bisogna imparare a liberarsi di ciò che la impedisce!
Ora, da quanto ho scritto, devo trarre e accettare conclusioni molto più interessanti:
Conclusione n. 3 – La mia vita costruita sulla propria volontà è piena di irritazione, risentimento, rabbia e rancore.
Una vita del genere è priva di significato e di felicità.
Conclusione n. 4 – Lasciando che l’irritazione, il risentimento e la rabbia prendano il sopravvento su di me,
sto sprecando incautamente il tempo che avrei potuto dedicare a qualcosa di utile.
Conclusione n. 5 – Per me, come alcolista, ogni speranza di vita
ha a che fare con il mantenimento e la crescita di un’esperienza spirituale.
Conclusione n. 6 – Alimentando sentimenti di irritazione, risentimento, rabbia e rancore, mi chiudo allo splendore dello spirito
e allora torna la follia dell’alcol (la mentalità alcolica, la follia ossessiva del bere, contro cui sono impotente) e ricomincio a bere.
Ora, queste sono osservazioni di vitale importanza, perché la mia vita in uso, infatti, indipendentemente da ciò che avevo (nota bene, non importa se avevo un lavoro o meno, se avevo una moglie o meno, se avevo soldi o meno, ecc.), è sempre stata una vita di irritazione, ansia e insoddisfazione. Tutte le cose della mia vita non erano abbastanza per me.
È emerso che mi schermo costantemente dallo splendore dello Spirito, permettendo a questi sentimenti di sopraffarmi. Sono costantemente preoccupato dai miei sentimenti dolorosi che mi schermano dal Potere Superiore. In altre parole: l’abbonato è irraggiungibile o fuori campo.
Una vita del genere porta alla sconfitta, è priva di significato e di felicità. La sconfitta è già stata ricevuta – in tutti gli ambiti della vita ho fallito: niente lavoro, niente soldi, niente famiglia, ecc. Non c’è felicità che tenga. Posso ammettere e accettare la mia impotenza. (“Dio, dammi l’umiltà e la pace mentale per accettarlo, sono impotente e non posso cambiarlo”) e trovare una via d’uscita. (“Dio, dammi il coraggio di cambiare ciò che posso”) oppure continuare a vivere la vecchia vita sperando in un esito diverso, lottando con rabbia, irritazione e risentimento come un vero pazzo. E questo alla fine mi porterà inevitabilmente alla morte per alcolismo, poiché l’alcol è l’unica cura che conosco per una vita del genere e per le sue conseguenze.
Il libro dice che:
“Per vivere, dobbiamo liberarci dalla rabbia. Il risentimento e la rabbia non fanno per noi. Possono essere un lusso discutibile che le persone normali possono permettersi, ma per gli alcolisti sono veleno”.
Conclusione n. 7 – Per vivere, ho bisogno di un modo di liberarmi
dall’irritazione, dal risentimento, dalla rabbia e dal rancore.
È molto importante! Qui si tratta già di capire cosa posso cambiare, cosa devo fare. Voglio entrare nella vita come un uomo libero. Questo è per me il punto di partenza della possibilità di raggiungere la libertà. Libertà dall’egoismo, dalle sue manifestazioni, libertà dal dolore. Non devo lottare né affrontare. Come risulta, sono impotente a farlo da solo, ho bisogno di un modo per essere libero, per liberarmi! Ma come?
Il libro dice:
“Tornammo alla nostra lista, perché conteneva la chiave del nostro futuro. Eravamo pronti a guardarla da una prospettiva completamente diversa. Ci rendemmo conto che il mondo e le persone ci comandavano. Il male, immaginario o reale, che la gente ci infliggeva aveva il potere di uccidere. Come possiamo evitarlo? Ci siamo resi conto che dovevamo liberarci dalla nostra insoddisfazione, ma come? Il nostro desiderio di liberarcene non era così forte come quello di liberarci dall’alcol.”
Conclusione n. 8 – La lista che ho scritto contiene la chiave della mia vita futura,
devo solo guardarla da una prospettiva diversa.
Questo è molto importante! Per trovare la chiave della vita nell’elenco, ho bisogno di una prospettiva diversa.
Conclusione n. 9 – Attraverso la costante preoccupazione, l’irritazione, la rabbia, il risentimento, le paure – il mondo e le persone mi controllano/dominano!
Questo è un punto molto interessante! Anche se non sono certo consapevole di questo controllo e mi illudo di avere libertà di scelta, in realtà, da quando ho adottato l’idea egoistica di chi mi circonda di “pensare solo a me stesso nella vita”, sono stato controllato dalla mia personalità egoistica, formata da certi pensieri, principi, abitudini e reazioni. Sono “governato da varie forme di paura, irritazione, interesse personale e autocommiserazione”, nonché da risentimento, rabbia, rancore, ecc. Queste sono le cose che in realtà governano la mia vita. Quindi, in sostanza, dandomi il loro programma di vita egoistico, il mondo e le persone controllano invisibilmente la mia vita al posto mio, senza che io ne sia consapevole. E se non trovo la chiave della mia vita futura, che è un modo per liberarmi dalla rabbia, dal risentimento e dal fastidio, la mia vita continuerà a essere ingestibile. Il mondo e le persone mi comandano. Qui non si tratta di psicologia, ma del fatto che sono malato di una malattia mortale. Si tratta di vita e di morte! Della mia possibilità di continuare a vivere o della mia morte imminente!
Ecco perché imparare a vedere, riconoscere, identificare e liberarsi dell’egoismo
è il compito più importante!
Conclusione n. 10 – Oltre ai torti evidenti, sono anche capace di creare torti da situazioni immaginarie che esistono solo nella mia testa!
Sono io stesso a creare i torti che le persone presumibilmente mi causano.
Questo è molto importante: posso creare un male immaginario. Poiché sono costantemente preoccupato solo di me stesso, immagino che gli altri pensino solo a me. Ecco alcuni esempi del male che creo: “Deve pensare male di me! Certo, non vorrà nemmeno guardare uno come me! Ha sorriso, quindi sta ridendo di me!” ecc.
Conclusione n. 11 – Ora sono impotente contro la rabbia, il risentimento, il rancore e il fastidio,
e hanno il potere di uccidermi. Ho bisogno di forza!
Conclusione n. 12 – Ho bisogno di liberarmi dalla mia costante irritazione, rabbia, risentimento e rancore,
ma non ho lo stesso forte desiderio come quello di smettere di bere.
A questo punto il libro mi riporta alla mia impotenza! Sono in una posizione senza speranza. Dice che non posso smettere di essere infastidito, risentito e arrabbiato, proprio come non sono riuscito a smettere di bere, anche se l’ho voluto e l’ho giurato migliaia di volte. Ma è semplicemente fondamentale che io sappia come liberarmi della mia rabbia, del risentimento e del fastidio, altrimenti mi ucciderà! Morirò a causa dell’alcol. Ho bisogno di aiuto.
Gli psicologi insegnano alle persone a gestire la rabbia, il risentimento, l’irritazione e il rancore. Forse altre persone possono permettersi il lusso di vivere e gestire il risentimento. Ma per me non funziona! Per un alcolista, vivere con il risentimento è la morte, ho bisogno di un modo per liberarmene! Ed il programma continua a suggerire questo metodo.